足だけ何をしても痩せない！！
そんな事思った事ありませんか？
ダイエットを頑張っても
どうしても足やお尻が気になる。
今回はそんな方の為のブログになります。
「今まで何をやっても、足だけ太い、、、。でした、、、。
でも！わいわいの下半身痩せと出会い
今までコンプレックスだった足が自慢になりました。
本当に嬉しいです♡
ありがとうございました！！」
なんて嬉しいお言葉！！
女性は共感できる方もおおいのでは？
どうしても足やお尻が気になり
着る服をえらんでしまう、、、
本当はスラっとしたパンツやスカートも履きたいけど
足やお尻が気になって着れない。
うん！分かります。
では、どうしたら足って細くなるの？
自宅でケアをしたい方の為に
これはしていて損がない！
という事を今回書かせて頂きます！
まず！
《水分》ですね！
やはり《水分》は大事です。
良く聞きますよね。
「１日2リットル飲むと良いよ」
普段、水分を取らない人からしたら
試練ですよね。(笑)
ここで私が行った水分を多く取る方法をお伝え！
◆500㎖のペットボトルを持ち歩く
◆決めた時にコップ1杯の水を飲む
（私は朝起きて１杯・仕事から家に帰って１杯・ご飯の時に１杯・寝る前１杯）
こんな感じで決めていました！
たったこれだけ。
これだけで水を多く飲めるようになりました。
水を飲むと浮腫むと心配になる方も居ると思いますが
もちろん！
しっかりトイレに行ってください。
飲めば行きたくなる回数も自然と増えると思いますが
《しっかり飲んで、しっかり出す！》
これが一番です！
自宅で出来るケアとしては
文章で説明するより
動画で見ていただいた方が分かりやすいので
こちらをおすすめ！
ぜひやってみて下さい♪
早く足を細くしたい方は
当店の「下半身痩せ」の専門メニューで
たった９０日でスラっと美脚を目指しましょう！
